行素是一種最高境界低碳生活方式

行素是一種生活方式，素食主義是一種大自然進(jìn)化烙印在我們身上的飲食文化。行素和吃素的人可稱為素食主義者。我們不食用任何有靈性動(dòng)物的肉物，包括動(dòng)物油。因世界各地素食主題有所不同，作為一個(gè)醫(yī)生，從敬畏生命和營養(yǎng)學(xué)的角度，我是主張素食者是可食用蜂蜜、奶類和蛋類的。素食，表現(xiàn)出了回歸自然、回歸健康和保護(hù)地球生態(tài)環(huán)境的返樸歸真的文化理念。吃素，除了能獲取天然純凈的均衡營養(yǎng)外，還能額外地體驗(yàn)到擺脫了都市的喧囂和欲望的愉悅。我國開始悄然傳播的素食文化，使得素食越來越成為一個(gè)全球時(shí)尚的標(biāo)簽。素食，已經(jīng)成為一種全新的低碳、環(huán)保、健康的生活方式。 本*文@內(nèi)-容-來-自；中_國_碳^排-放*交-易^網(wǎng) t an pa i fa ng . c om

人要獲得真正意義上的心身健康，三個(gè)條件是最重要的。第一、讓你的肺與大自然交流的氧氣要豐富純潔；第二，要讓你的腸胃吸收功能健康，給血液提供優(yōu)質(zhì)的全面均衡的營養(yǎng)素；第三，讓我們的心靈與自然大道同頻道，遵循人進(jìn)化的自然規(guī)律和道德規(guī)律。三者互為因果，三者相輔相成，三者互為辨證。素食是這三者全息運(yùn)行的營養(yǎng)基矗

人在進(jìn)化過程中，已超越了動(dòng)物的本能性，雖基因中處處存有動(dòng)物的惡性，但各種文明的因子開始左右人類結(jié)構(gòu)的進(jìn)化。思維不是虛幻的，她是一種客體存在，他表現(xiàn)出來的力量是超越物質(zhì)世界。素食不是思維因子，卻是人在各種文明的授意下，人本能地選擇的一種與自身內(nèi)在環(huán)境健康適應(yīng)的能量供給體系?；虮旧淼挠篮阈砸矝Q定了人本能追求長(zhǎng)壽的意識(shí)。素食植物和人類的向往在天然中找到和諧的雙向選擇。從醫(yī)理的角度也證實(shí)了這個(gè)觀點(diǎn)。

人類牙齒是以磨牙和切牙為主進(jìn)化的。犬齒處于輔助或正在退化的地位。切和磨是植物消化的動(dòng)作。撕，這種動(dòng)物性本能在人類的牙齒上開始忽略。人的腸道系統(tǒng)的小腸和大腸長(zhǎng)度的比例和廻路蠕動(dòng)，都開始說明，我們?nèi)祟愒诔厥碃I養(yǎng)進(jìn)化?，F(xiàn)實(shí)生活中，凡肉食肥縈者，壽命皆短，疾病和衰老都早早來臨。 內(nèi)/容/來/自:中-國-碳-排-放*交…易-網(wǎng)-tan pai fang . com

如今現(xiàn)代文明病的新起，是我們自己不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣長(zhǎng)期張揚(yáng)的后果。肉食肥縈者，腸道都是不健康的，便秘（三五天不拉、羊粒、稀粒等）、痔瘡、肥胖、體臭、惡臭屁、口臭、面色黎黛、贄肉陳等癥狀處處可見。長(zhǎng)久者，疾病像瘟疫樣開始緾住你身。這時(shí)，你吸不到大自然優(yōu)質(zhì)的氣，你的口味習(xí)慣讓你的腸得不到全面勻衡的營養(yǎng)素，你的血液泛陳從腸道被動(dòng)吸收來的垃圾毒素，你全身的60萬億個(gè)細(xì)胞也將在你提供的不足的氧和垃圾毒為主的內(nèi)環(huán)境中生存?？上攵?，你的心臟能健康嗎？你的肺能產(chǎn)生金音嗎？你的肝臟不疲勞嗎？你的腎臟還能把一天的毒素完全排出去嗎？你的大腦連氧氣都吸不飽時(shí)，還能讓你的意識(shí)清新運(yùn)轉(zhuǎn)嗎？想想看，你全身的細(xì)胞都不能健康新陳代謝時(shí)，你的心、肝、脾、肺、腎、腦等重要器官都不能正常生存時(shí)，疾病降臨到你身上不是很正常嗎？！你的命運(yùn)開始走向背時(shí)倒霉不是天經(jīng)地義的事嗎？！ 本`文內(nèi).容.來.自：中`國`碳`排*放*交*易^網(wǎng) t a npai fan g.com

如果有緣了解了營養(yǎng)素食主義的要義，人心與自然和諧相處，人嘴與自然植物相吻合，金肺清嗓會(huì)出現(xiàn)，胃腸在素食經(jīng)典膳食纖維等營養(yǎng)素的維護(hù)下，大腸中的雙岐桿菌活躍，益生菌落為你提供優(yōu)質(zhì)的清潔吸收服務(wù)，你的整個(gè)消化系統(tǒng)都會(huì)健康起來。胃腸健康了，加上你腦袋里有素食健康的理念和均衡膳食的科學(xué)知識(shí)，你就會(huì)氣血兩旺，全身的微循環(huán)暢通無阻。你的心、肝、脾、肺、腎、腦就會(huì)充滿大自然的優(yōu)良正氣，你的血液就會(huì)在全面均衡的營養(yǎng)素協(xié)同下，達(dá)到你全身的每一個(gè)細(xì)胞。細(xì)胞健康了，快樂了，你才能真正健康起來！ 本+文+內(nèi)/容/來/自:中-國-碳-排-放（交—易^網(wǎng)-tan pai fang . com

你的頭腦也會(huì)開始走出昏昏噩噩，思路會(huì)清晰起來，精神會(huì)開始充沛，思維決策會(huì)敏捷，命運(yùn)就會(huì)在不經(jīng)意中發(fā)現(xiàn)開始好轉(zhuǎn)。為什么？因?yàn)闋I養(yǎng)素食為你氣血準(zhǔn)備人類最優(yōu)質(zhì)的最科學(xué)的食糧。營養(yǎng)素食開始改變我們的生活。

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人體新陳代謝的規(guī)律就是我們健康飲食必遵循的道德。只有循道而食，我們才能有福氣承載大自然和現(xiàn)代社會(huì)賜予我們的幸福。

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