為什么氣候會(huì)影響人們的睡眠呢？

　失眠是人們最為常見的一種現(xiàn)象，而且據(jù)醫(yī)學(xué)的相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，氣候是會(huì)影響失眠的發(fā)生的，不少人出現(xiàn)失眠都會(huì)由于氣候的變化而改變，多數(shù)在冬季比較嚴(yán)重，由此可見氣候是會(huì)直接影響人們的睡眠狀態(tài)的。 本`文內(nèi).容.來.自：中`國`碳`排*放*交*易^網(wǎng) t a npai fan g.com

　　為什么氣候會(huì)影響人們的睡眠呢？主要表現(xiàn)為兩個(gè)方面，首先是因?yàn)闅夂虻淖兓瘯?huì)形成大量的正離分子，這就會(huì)導(dǎo)致人體體溫的變化，有產(chǎn)生身體機(jī)制的異常，也會(huì)導(dǎo)致失眠等不適癥狀的出現(xiàn)。其次就是氣候變化時(shí)氣壓出現(xiàn)波動(dòng)，進(jìn)而影響大氣中的重力波。在重力波的作用下人們的神經(jīng)系統(tǒng)功能出現(xiàn)紊亂，引發(fā)氣候過敏性失眠癥。一般情況來說，入睡困難，易醒是失眠的主要癥狀表現(xiàn)，但也會(huì)出現(xiàn)身心上的差異，如心情郁悶、身體乏力、頭暈?zāi)X脹、容易激動(dòng)和焦慮等癥狀。國外有研究發(fā)現(xiàn)，約有1/3的人對(duì)天氣變化敏感，其中女性比男性表現(xiàn)得更為明顯，而且這種敏感性是隨著年齡的增長而增加的。這些全部都是氣候?qū)е律窠?jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)引起的。醫(yī)療氣象學(xué)把由氣候變化而引起的一系列的人體不適統(tǒng)稱為“氣候變化過敏”，實(shí)際上這種現(xiàn)象并不少見。

　　由上我們知道了失眠與氣候有著極為密切的，失眠患者要根據(jù)氣候來調(diào)劑自己的身體狀態(tài)，要多參與運(yùn)動(dòng)，這樣有利于增強(qiáng)體質(zhì)，而且最好到正規(guī)的接受治療，這樣會(huì)對(duì)身體有著極大的幫助。

本文+內(nèi)-容-來-自；中^國_碳+排.放_(tái)交^易=網(wǎng) t a n pa ifa ng .c om

 

【版權(quán)聲明】本網(wǎng)為公益類網(wǎng)站，本網(wǎng)站刊載的所有內(nèi)容，均已署名來源和作者，僅供訪問者個(gè)人學(xué)習(xí)、研究或欣賞之用，如有侵權(quán)請(qǐng)權(quán)利人予以告知，本站將立即做刪除處理（QQ：51999076）。