據(jù)共同社6月25日?qǐng)?bào)道，最近的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，全球變暖導(dǎo)致世界各地人們的睡眠時(shí)長(zhǎng)縮短，這可能增加健康風(fēng)險(xiǎn)，而且會(huì)尤其影響到老人、婦女和低收入國(guó)家的人們。
根據(jù)《同一個(gè)地球》雜志5月發(fā)表的這項(xiàng)全球研究，研究人員警告說(shuō)，如果氣候變化得不到緩解，不斷上升的氣溫可能導(dǎo)致全球生產(chǎn)力和健康水平的差距進(jìn)一步拉大。
由于夜間溫度升高，每年人們平均睡眠時(shí)間已經(jīng)減少44個(gè)小時(shí)。
丹麥和德國(guó)機(jī)構(gòu)的研究人員從68個(gè)國(guó)家的47628名佩戴睡眠跟蹤腕帶的成年人那里收集數(shù)據(jù)，并將它們與2015年至2017年記錄的當(dāng)?shù)貧庀髷?shù)據(jù)聯(lián)系起來(lái)。
他們說(shuō)，夜間溫度上升可能會(huì)加劇睡眠時(shí)間減少，從而影響人們的健康和行為。
這項(xiàng)研究說(shuō)，睡眠不足與“認(rèn)知能力降低、生產(chǎn)率下降、免疫功能受損、心血管疾病造成的不良后果、抑郁、憤怒和自殺行為”有關(guān)。
研究發(fā)現(xiàn)，在夜間氣溫較高的情況下，人們?nèi)胨^晚，醒得更早。夜間氣溫超過(guò)10攝氏度以上時(shí)，睡眠減少和睡眠不足的風(fēng)險(xiǎn)陡增。
這項(xiàng)研究說(shuō)，雖然氣溫上升總體上對(duì)睡眠有害，但老人、婦女、低收入國(guó)家人群和那些已經(jīng)生活在較熱地區(qū)的人們受到的影響格外大。
氣溫每升高一攝氏度，65歲以上老人減少的睡眠時(shí)間是其他年齡段的近兩倍，而女性的睡眠時(shí)間比男性少四分之一。
與高收入國(guó)家的人相比，低收入國(guó)家的人睡眠時(shí)間減少的可能性要高三倍左右，而那些已經(jīng)生活在較熱地區(qū)的人減少的睡眠時(shí)間要更多。
這項(xiàng)研究預(yù)測(cè)，如果溫室氣體濃度保持相對(duì)穩(wěn)定，平均每個(gè)人每年減少的睡眠時(shí)間可能增加到大約50個(gè)小時(shí)左右；如果溫室氣體濃度大幅上升，那每人每年減少的睡眠時(shí)間則可能增加到58個(gè)小時(shí)。
研究發(fā)現(xiàn)，與夜間氣溫在5至10攝氏度的情況相比，夜間最低溫度超過(guò)25攝氏度會(huì)使睡眠時(shí)間少于7小時(shí)的可能性增加3.5個(gè)百分點(diǎn)，而夜間超過(guò)30攝氏度會(huì)使人們損失14分鐘的睡眠時(shí)間。
這項(xiàng)研究說(shuō)，沒(méi)有太多證據(jù)表明，人體能夠適應(yīng)比通常高的溫度。因此，采取減少外部熱量的政策和技術(shù)干預(yù)措施至關(guān)重要。
研究人員警告說(shuō)，雖然制冷技術(shù)可以促進(jìn)睡眠，但它也會(huì)增加溫室氣體排放，未必能解決全球睡眠差距問(wèn)題。
這項(xiàng)研究很可能低估了氣候變化的影響程度，因?yàn)槿咏M由自選參與者組成，其中男性和來(lái)自較富裕國(guó)家的人更多。
這項(xiàng)研究說(shuō)，非洲大部分地區(qū)、中美洲和南美洲以及中東等其他地區(qū)的研究覆蓋面也很低——這些地區(qū)已經(jīng)是世界上最熱的地區(qū)。
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